Was ist Krav Maga?

Krav Maga ist hebräisch und heißt übersetzt „Kontaktkampf“. Ursprünglich wurde es 1935 von Imrich Lichtenfeld entwickelt. Es sollte als Nahkampfsystem des israelischen Militärs dienen und erfreut sich derzeit in Europa an einem ungeheuren Zulauf.

Die israelische Kampfkunst sollte auch für Zivilisten als Fitnessprogramm und Selbstverteidigung zugänglich gemacht werden. So haben sich viele Kampfkünstler daran gemacht, Krav Maga mit Techniken aus verschiedenen Kampfstilen zu verbinden und haben damit ihre ganz eigenen Varianten geschaffen.

Das hat zu einem breit gefächerten Angebot verschiedener Schulen geführt und in jedem System spiegelt sich der individuelle Stil des Erfinders wider. So sind manche Systeme mehr an Fitness ausgerichtet, während andere den Fokus auf die effektive Selbstverteidigung legen.

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Revolutionäre Methode: Panic Performance

In einem Panikzustand ist jedes bewusste Denken unmöglich. Angeborene Reflexe übernehmen jetzt das Handeln und kein Kampftraining der Welt wird jemals etwas daran ändern.

Lernen Sie auf Ihre Schutzinstinkte zu vertrauen und diese im Kampf einzusetzen, statt zu versuchen Ihre natürlichen Reflexe über Jahrzehnte wegzutrainieren. Sie reagieren unwillkürlich und knüpfen konditionierte Aktionen an.

Fitness besteht nicht nur darin, Stahlplatten zu bewegen!

Sie trainieren ihren Körper, indem Sie ihn benutzen. Ihre Koordination, Balance und Beweglichkeit werden sich genauso ausbilden wie Ihre Muskelkraft, Schnelligkeit und Ausdauer.

Sie werden genau dort abgeholt wo Sie stehen. Die Übungen fangen ganz einfach an und Sie können sich ganz nach Ihrem Belieben steigern. So können Sie entweder sanft ins Sportleben zurückkehren oder sich auch richtig auspowern.

(Die Perfekte Fitness / Was ist Fitness?)

fitness mma guy

Echtes Selbstbewusstsein resultiert nur aus echten Fähigkeiten!

Wenn Sie sich wirklich sicher fühlen, verändert sich auch Ihre Ausstrahlung und Ihr Selbstbewusstsein.

Einzelne Opfersignale können sich in Ihrer Körpersprache, Parasprache und Wortwahl verstecken. Diese Signale können Sie sich eine nach dem anderen abgewöhnen, um wirklich selbstsicher zu werden.

Fit, stark und selbstbewusst mit Krav Maga

Ich freue mich, Sie bei einem Probetraining begrüßen zu dürfen.

Trainingszeiten und Anfahrt

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